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天貓是目前中國大陸最大的B2C購物網站 ，因為以前淘寶商城和淘寶網容易讓買家混淆
才會改名天貓，在天貓買東西 ，面對的都是有規模、有商譽的品牌賣家，所以買的比淘寶網安心
而且天貓提供7天無理由退換貨，很像是台灣的7天鑑賞期， 跨國交易很難有這種保障消費者的條件
我喜歡在天貓上買 過往經驗收到的貨品品質都相當不錯
運送方式可選擇7-11單件直送、黑貓直送或者是合單集運
現在付款方便多了，可以用ATM轉帳、WebATM轉帳、信用卡等等方式付款
簡直跟在國內購沒兩樣，能選擇還有10萬個商家，8億件商品可以挑選
心動就上天貓逛逛吧
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（圖片：蘇妍臣提供）要說起鳳梨的好處，最廣為人知的，便是「酵素」這最優異的營養素了！但是，除了神格化的酵素外，究竟還有什麼研究證明，好吃鳳梨真正的功效呢？接著，就讓我們繼續看下去。1. 研究指出，和香蕉、橘子相較，鳳梨能在體內產生更多的「褪黑激素」，而褪黑激素的功效，可調節生理時鐘，進而達到助「好眠安神」的效果。所以，睡不好嗎？吃碗鳳梨吧！讓你和輾轉難眠說bye-bye！
（圖片：蘇妍臣提供）2. 腹脹沒胃口嗎？來碗鳳梨吧！研究發現，鳳梨中所含的鳳梨蛋白酶，對於高血糖引起的胃部不適，幽門螺蜁桿菌造成的消化變慢，減重手術後造成的胃部不適，甚至是一般的胃脹不適，都有不錯的輔助緩解效果哦！3. 雖然吃鳳梨的好處多多，不過還是需注意其含醣量，一般而言，無論任何水果，總量皆以男性四碗八分、女性三碗八分為限，水果過量攝取，容易造成血糖飆高，三酸甘油酯上升，控制份量，才是養生王道。最後，再下個summary的三項總結：1. 鳳梨可增加體內「褪黑激素」，而褪黑激素有助於調整生理時鐘，有助於好眠安神的效果。2. 鳳梨中的鳳梨蛋白酶，對於各種食積、消化不良，都有輔助緩解的功能。3. 鳳梨再好，仍需控制份量，以整體水果量計，男性四碗八分、女性三碗八分為限，正確食用，才能真正養生保健康。以上內容皆為輔助建議，若有身體不適或已有臨床症狀，都應遵從正統醫療，並諮詢專業醫師及營養師為佳。【延伸閱讀】 參考資料：✿作者簡介✿ 蘇妍臣營養師，擁有營養師、體重管理師、護理師、初級保健食品工程師及健身教練C級研習等多項執照和認證。 粉絲團： 網站：
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